금연하면 몸과 지갑이 살아납니다!
지금 시작하면 건강·경제 두 마리 토끼를 잡을 수 있어요 🏆
금연치료 지원사업 운영 기간
상시 운영 (12주 과정)
국민건강보험이 지원하여
본인 부담 최소! 📱
🚭 금연 후 신체변화와 효과 총정리
금연은 하루라도 빨리 시작할수록 몸과 지갑이 건강해집니다!
⏱ 시간대별 금연 후 신체변화
• 20분 후: 혈압·심박수 정상화, 혈액순환 개선
• 8시간 후: 산소량 회복, 피로·두통 완화
• 24시간 후: 심장마비 위험 감소
• 48시간 후: 미각·후각 개선
• 2주~3개월 후: 폐 기능·혈액순환 개선
• 1년 후: 심근경색 위험 절반 감소
• 5년 후: 뇌졸중·암 위험 크게 감소
• 10년 후: 폐암 위험 흡연자의 절반 수준
💪 금연 후 건강상의 장점
• 심혈관 개선 → 고혈압·심장질환 예방
• 호흡기 회복 → 기침·가래 감소, 폐 용량 회복
• 피부 건강 → 안색 개선, 노화 지연
• 면역력 향상 → 감염 저항력 강화
• 생식 건강 개선 → 임신·출산 합병증 감소
💰 금연이 가져오는 경제적 이익
• 월 15만 원 절약 (하루 한 갑 기준)
• 연간 약 180만 원 절약 가능
• 의료비 절감, 성인병 예방 효과
• 업무 효율·생산성 향상
🤝 금연 후 사회적 장점
• 가족 건강 보호 (간접흡연 차단)
• 대인관계·이미지 개선
• 자기 관리 성취감·삶의 만족도 증가
🏥 병·의원 금연치료 지원사업
• 대상: 흡연자 누구나
• 지원: 의사 상담 + 맞춤 치료 계획
• 제공: 패치·껌·약물 등 보조제
• 기간: 12주 관리, 건강보험 지원
👉 신청은 국민건강보험공단 금연치료 안내에서 확인하세요.
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